3 cours Découverte de marche nordique à Montfort: jeudi le 18 mars, 25 mars et 1er avril, 2021.
Dérivée du ski de fond, la marche nordique est un sport complet qui tonifie l’ensemble du corps en sollicitant 90 % de nos muscles; il est jusqu’à 50 % plus efficace que la marche avec moins de charge sur les articulations.
Coût : 20$ x 3=60$ incluant la location de bâtons https://jaynemarchenordique.com/…/nordic-walking-group…
Note : Vous êtes intéressé(e)s mais ces dates ne conviennent pas? Communiquez au 514-570-6675
RSVP (seulement 8 places max.)

jaynemarchenordique.com 

Jayne@jaynemarchenordique.com